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糖質制限で体に起きた悪い事

糖質を制限してからもうすぐ2年になります。

よく聞く話ですが 便秘になりました

糖質制限を始めると便秘になると言う事は知っていましたが

あっ 本当なんだ・・・って感じ

IMGP6823.jpg
ピンクの小粒さんの力を借りないといけないかな~

というくらいの便秘でしたよ

そして実際に小粒さんの力を借りてしまいました

でも2回かな~飲んだのは

結構すぐに改善されました

糖質制限に体が慣れたからでしょうかね~

それから立ちくらみ 

これも原因は分かりませんが しばらく続きました

2週間くらいで改善されましたけどね~

IMGP6282.jpg


あとは今思い出しても特にないんですよね~

耐えきれないような空腹感もなかったですし

だるくて仕事も手につかないなんて事もなかったです

主人は肉体労働者なのですが 

いつもと変わらなかったですよ~

肌が荒れちゃったなんて事もないし

夜眠れないなんて事もなかったです~

うちはダイエット目的ではないので

今後も主人の病状安定のために夫婦で続けて行きます

次回はわくわく糖質制限効果~

よかった事を書いてみようかな~

テーマ : 美容・健康
ジャンル : ライフ

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